Tavaszköszöntő meditáció
Azt hiszed, nem tudsz meditálni? …de még mennyire, hogy tudsz! 🙂 Négy egyszerű praktika, ami segít! Sok éve tartok...
Voltál már úgy, hogy egy meditáció, vagy oldás után fájt a fejed? …hányingered, vagy hasmenésed lett? …napokig feszültnek érezted magad?...