Szaturnusz-Neptunusz együttállásra… – Befelé hívás, vagy meditáció

Lépésről lépésre… egyre beljebb…
Figyeld a lélegzeted… a levegő áramlását…
Lépésről lépésre… egyre beljebb…
Légy jelen a lelkednek… egyszerűen csak figyeld, ami itt… most… benned zajlik..
Lépésről lépésre… egyre beljebb…
Átlélegzed magad… ki… és be… egyszerűen csak érzékeled az áramlást…
Lépésről lépésre… egyre beljebb…
Kifújsz mindent, ami fájt, ami feszültség, ami zavart, ami mélyről jön és már nincs rá szükséged.. és tisztulsz.. szabadulsz…
Lépésről lépésre… egyre beljebb…
Minden egyes lélegzetvétellel érezheted… hogy része vagy az áramlásnak.. Minden egyes kilégzéssel megkönnyebbülsz.. felszabadulsz…
Lépésről lépésre… egyre beljebb.. egyre lassabban…
Lelassul a légzésed.. lelassul minden mozdulatod.. lelassul mostantól a beszéded, lágyabb a hangod is…
Lépésről lépésre… egyre beljebb..
Jutsz önmagadba… egyre beljebb helyeződik a figyelmed… egyre beljebb van a fókusz…
Lépésről lépésre… egyre beljebb…
És egyre tisztábban érzékelsz…
A Lélek világa megnyílik… az érzeteidre figyelsz… mert mindent megmutatnak… a tested érzetei… a lelked rezgései…
Lépésről.. lépésre.. egyre… beljebb…
Egyszerűen csak jelen vagy.. itt.. és most..
Nem számít a hely.. Nem számít semmilyen körülmény.. semmilyen külsőség..
Önmagad vagy…
Önmagadként létezhetsz…
Önmagadban az Istenihez kapcsolódsz..
S az Isteni rajtad keresztül jelen van.
Lépésről lépésre… egyre beljebb..
Vagy most képes érzékelni.. figyelni.. jelen lenni…
Elég, ha engeded.
És megérkeztél.

Zentai Anna – AsztroHerbárium – Zentai Anna